Dra. Sara Cardoso
A Dra. Sara Cardoso é psicóloga clínica, diplomada pela Faculdade de Psicologia da Universidade do Porto, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP: 12674) e certificada a nível europeu em Psicologia Clínica e da Saúde (EuroPsy). Com experiência no acompanhamento de adultos e autora de cinco livros de desenvolvimento pessoal, trabalha com base em abordagens cientificamente validadas, adaptando cada intervenção às necessidades individuais de cada pessoa.
A Dra. Sara especializa-se no tratamento da Ansiedade e realiza terapia individual a adultos. O seu trabalho assenta na terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma abordagem recente, baseada em evidência científica, que engloba as técnicas mais atuais da Psicologia. Mais concretamente, a intervenção tem por base a terapia cognitivo-comportamental de terceira geração, que engloba as terapias mais recentes para o tratamento dos mais diversos problemas psicológicos. Estas terapias para além de incluírem as técnicas cognitivas e comportamentais tradicionais, integram ainda a prática de Mindfulness (consciência e atenção plena), técnicas de relaxamento através da respiração e técnicas de relaxamento corporal, entre outras.
Formação Académica
Psicóloga: ramo de Consulta Psicológica de Jovens e Adultos, pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto.
Mestre em Ensino, pelo Instituto de Educação da Universidade do Minho.
Mestre em Estudos da Criança, pelo IEC da Universidade do Minho.
Licenciada em Flauta de Bisel, pela Escola Superior de Música de Lisboa.
Formação Profissional
Cédula Profissional da Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP: 12674).
Europsy: Certificado Europeu em Psicologia, na área clínica e da saúde (PT-065567-202011).
Formadora Certificada pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional e pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua.
Mindfulness Based Stress Reduction: MBSR.
Alternatives for Families: a Cognitive Behavioral Therapy: AF-CBT.
Behavioral Activation Therapy for Depression and Anxiety: BAT.
Building Therapeutic Alliance.
Comunicação interprofissional e partilha de informação.
Couples therapy and marriage counseling.
Dialectical Behavior Therapy: Application of Strategies to Clinical Practice: DBT.
Educação Financeira e Psicologia.
Evidence-Based Strategies for Coping with Empathic Distress.
Incorporating Somatic Techniques into Short-Term Therapy.
Intervenção psicológica com pessoas LGBTQ.
Intervenção psicológica com adultos mais velhos.
Intervenção psicológica com pessoas refugiadas e requerentes de asilo.
Intervenção psicológica em problemas ligados ao álcool.
Mind over matter: The power of mindful, self-compassionate motivation.
Prestação de Serviços de Psicologia Mediados por Tecnologias da Informação e Comunicação.
Promoting Cognitive Change in CBT for Mood & Anxiety Disorders.
Psychological first aid: PFA.
Literacia em Saúde, o papel do Psicólogo.
Orientações para a prática de Supervisão.
O profissional no âmbitos dos cuidados paliativos.
Reanimar com o INEM: Suporte Básico de Vida.
Reliving to Remembering: An Introduction to EMDR for Trauma Treatment.
Solution-focused brief therapy: SFBT.
Trauma-Informed Therapy: Philosophy and Techniques
Utilizing Measurement-Based Care in everyday practice
Working with ADHD and Autistic Clients
EF SET English Certificate: C2 - Proficient.
Formação Complementar
Mestre de Reiki Tradicional: Usui Reiki Ryoho.
Mestre de Reiki Karuna®, registada no International Center for Reiki Training.
Livros Publicados
Escolho Ser Feliz, Editora Pergaminho
O Poder da Energia Positiva, Editora Pergaminho
Psicologia do Reiki, Editora Pergaminho
Filosofia do Reiki, Editora Pergaminho
O Livro do Reiki, Editora Pergaminho
Escolho Ser Feliz, Editora Pergaminho
O Poder da Energia Positiva, Editora Pergaminho
Psicologia do Reiki, Editora Pergaminho
Filosofia do Reiki, Editora Pergaminho
O Livro do Reiki, Editora Pergaminho
Fale com a Psicóloga que a vai entender. Contacte-nos para marcar a sua Consulta com a Dra. Sara.
Saiba mais sobre Consultas de Psicologia, Psicoterapia, Psicoterapia Online, Psychotherapy in English.
Saiba mais sobre Consultas de Psicologia, Psicoterapia, Psicoterapia Online, Psychotherapy in English.
