Psicoterapia Online
Psicoterapia online: como funciona e quais as vantagens? Indicada para ansiedade, depressão, burnout, ataques de pânico, stress e outras dificuldades, a psicoterapia online permite-lhe iniciar o seu processo terapêutico de forma simples e cuidar do seu bem estar emocional, com acompanhamento psicológico profissional. Conheça a Dra. Sara, psicoterapeuta certificada em consultas online.
O que é a Psicoterapia Online?
A psicoterapia online é um processo terapêutico realizado à distância, que permite trabalhar questões emocionais, psicológicas e de relacionamentos com acompanhamento profissional. A Consulta de psicoterapia online é idêntica à presencial, simplesmente o atendimento terapêutico é feito por videochamada, com recurso ao computador ou telemóvel, uma vez que o psicoterapeuta e o paciente se encontram em locais diferentes.
A consulta de psicoterapia online está enquadrada no Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses e segue as orientações do curso de prestação de serviços de psicologia mediados por tecnologias da informação e comunicação, no qual a Dra. Sara é certificada.
A psicoterapia online é um processo terapêutico realizado à distância, que permite trabalhar questões emocionais, psicológicas e de relacionamentos com acompanhamento profissional. A Consulta de psicoterapia online é idêntica à presencial, simplesmente o atendimento terapêutico é feito por videochamada, com recurso ao computador ou telemóvel, uma vez que o psicoterapeuta e o paciente se encontram em locais diferentes.
A consulta de psicoterapia online está enquadrada no Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses e segue as orientações do curso de prestação de serviços de psicologia mediados por tecnologias da informação e comunicação, no qual a Dra. Sara é certificada.
Para quem é indicada a Psicoterapia Online?
A psicoterapia online é indicada para adultos que procuram apoio psicológico em situações como:
- ansiedade
- stress
- ataques de pânico
- depressão
- burnout
- dificuldades emocionais...
Se se revê em alguma destas situações, saiba que não tem de lidar com isso sozinho: a psicoterapia online pode ser um primeiro passo para encontrar o apoio de que precisa.
Como funciona a Psicoterapia online?
A psicoterapia online é realizada através de videochamada, num ambiente seguro e confidencial, permitindo acompanhamento psicológico à distância. Esta modalidade surgiu como uma alternativa para pessoas que não tinham acesso fácil a serviços terapêuticos, devido à distância geográfica ou a dificuldades de deslocação. Entretanto, por ser tão conveniente e simplificar todo o processo, realizar a consulta de psicoterapia online tornou-se uma excelente opção de tratamento, que é cada vez mais procurada. Com a terapia online, é possível receber apoio sem precisar de sair de casa, num ambiente confortável, poupando tempo, evitando deslocações e com os mesmos benefícios terapêuticos das consultas presenciais.
O que acontece nas sessões de Psicoterapia online?
A psicoterapia online segue o mesmo modelo da terapia presencial. O processo começa com uma primeira consulta, onde são exploradas as suas dificuldades, preocupações e objetivos. Esta avaliação inicial permite compreender melhor a sua situação e definir um plano de acompanhamento ajustado às suas necessidades.
Nas sessões seguintes, realizadas com regularidade, o trabalho terapêutico desenvolve-se de forma colaborativa entre o psicoterapeuta e o paciente, que trabalham em conjunto para alcançar os resultados desejados, numa relação terapêutica segura e baseada na empatia e na confidencialidade. Quer procure terapia para ansiedade, burnout, depressão, problemas de relacionamento, ou outros problemas emocionais, a terapia online pode ser uma solução eficaz.
As consultas online estão disponíveis para pessoas maiores de 18 anos, residentes em Portugal.
