Psicóloga no Porto: Dra. Sara Cardoso
Procura uma Psicóloga no Porto? Precisa de Paz Interior e Alegria? Reduzir o stress e a ansiedade? Saiba que a mudança positiva é possível! Conheça a Dra. Sara, Psicóloga clínica pela Universidade do Porto e Mestre de Reiki, com 25 anos de experiência profissional. Saiba como a pode ajudar.
Procura uma Psicóloga no Porto? Precisa de Paz Interior e Alegria? Reduzir o stress e a ansiedade? Saiba que a mudança positiva é possível! Conheça a Dra. Sara, Psicóloga clínica pela Universidade do Porto e Mestre de Reiki, com 25 anos de experiência profissional. Saiba como a pode ajudar.
Quando procurar uma Psicóloga?
Todas as pessoas passam por fases na sua vida, em que se torna difícil lidar com as emoções, os sentimentos e os pensamentos. As situações que a vida nos traz podem ser complexas e gerar stress, ansiedade, problemas psicossomáticos... Nestas alturas, procurar apoio terapêutico pode não ser fácil e requer coragem, mas encontrar apoio e suporte para os seus problemas pode ser uma grande ajuda para os ultrapassar. Com a ajuda de uma psicóloga pode começar a ver a vida de forma mais positiva, libertar-se da tristeza, do stress e da ansiedade e passar a viver num estado de maior paz interior e alegria. No mundo acelerado de hoje, cuidar do bem-estar mental e emocional é essencial. Assim, quer procure terapia para ansiedade, depressão ou simplesmente para crescimento pessoal, o apoio de uma psicóloga clínica pode abrir caminho para uma mente mais calma e uma vida mais feliz.
O que acontece numa Consulta?
As Consultas são um lugar seguro para expressar as suas emoções e sentimentos e ser ouvido com empatia, compreensão, respeito, aceitação e confidencialidade. A Dra. Sara trabalha em consulta individual, para que tenha um atendimento totalmente personalizado de acordo com as suas necessidades. O método da Dra. Sara resulta da experiência alcançada ao longo de 25 anos de profissão e inclui técnicas de Psicologia, Psicoterapia e Reiki, que serão escolhidas de acordo com a sua preferência e as suas necessidades terapêuticas.
A Dra. Sara trabalha com Adultos, especializando-se no tratamento da Ansiedade e também em questões de Auto-aceitação, Auto-estima e Auto-confiança, Burnout, Depressão, Desenvolvimento Pessoal, Dificuldades Emocionais, Dificuldades nos Relacionamentos, Doenças Crónicas ou graves, Luto, Mudanças de Vida significativas (divórcio, mudanças de emprego, aposentação...) Pessoas Altamente Sensíveis e Stress pessoal e profissional.
Recorrendo a técnicas de relaxamento ou à psicologia cognitivo-comportamental, a terapia provou ser muito eficaz para ajudar a lidar com as dificuldades que enfrenta na sua vida. A psicóloga vai ajudá-lo a perceber qual a técnica mais adequada para si e criar um plano de tratamento para a sua situação. No decorrer das consultas vai adquirir as ferramentas necessárias para gerir o stress, a ansiedade e os problemas associados.
Vídeo: Conheça a Dra. Sara
Benefícios do trabalho com a Psicóloga
Os benefícios que pode ter ao trabalhar com uma Psicóloga Clínica são muitos e podem sentir-se em vários aspectos na sua vida. Com as Consultas de Psicologia e outras terapias vai poder:
- encontrar o seu equilíbrio,
- reduzir os níveis de stress e ansiedade,
- recuperar de episódios depressivos,
- identificar os problemas que dificultam a sua vida e adquirir competências para os ultrapassar.
- aprender a viver de forma mais alegre e feliz...
O objetivo terapêutico das Consultas é sempre promover a mudança positiva e dar-lhe ferramentas para conseguir lidar com os seus problemas de forma gradualmente mais autónoma. Assim, nas consultas também vai aprender técnicas de relaxamento e meditação para usar em casa, para prolongar os efeitos da terapia. Vai assim adquirir competências e ferramentas que lhe vão servir para toda a vida.
As Consultas vão ajudá-lo a sentir-se mais calmo, equilibrado, seguro e confiante. Podem também ajudá-lo a ultrapassar padrões repetitivos e situações traumáticas e a deixar para trás o sofrimento.
Com o apoio da psicóloga poderá gradualmente ver a vida de forma mais positiva, libertar-se da tristeza e viver num estado de maior paz interior, alegria e harmonia.
As Terapias Energéticas como o Reiki ou o Xamanismo são muito eficazes em casos de ansiedade, na redução do stress e também na recuperação de episódios depressivos, ajudando a encontrar um estado de maior felicidade e a aumentar a energia vital. São sistemas de tratamento natural, que, através da transmissão de energia, restauram o seu equilíbrio, a nível físico, mental, emocional e espiritual.
A terapia serve também para promover o seu Desenvolvimento Pessoal, ajudá-lo a conhecer-se, a aceitar-se, a lidar com a sua sensibilidade e a descobrir os seus Dons naturais e capacidades!
Com a Dra. Sara pode fazer Consultas de Psicologia, Psicoterapia, Psicoterapia Online e outras Terapias.
A terapia é segura e profissional
As Consultas são orientadas pela Dra. Sara Cardoso
Psicóloga Clínica pela Universidade do Porto, com 25 anos de experiência profissional.
Mestre de Reiki Tradicional e Mestre de Reiki Karuna®, registada no International Center for Reiki Training.
Especialista em Xamanismo, trabalhou directamente com alguns dos professores mais reconhecidos a nível internacional.
Autora de 5 Livros de Psicologia e Reiki, publicados pela Editora Pergaminho.
Com apoio especializado é mais fácil ultrapassar os seus problemas. Tenha a ajuda que precisa, contacte-nos para marcar a sua Consulta com a Dra. Sara, no Porto ou Online.
As Consultas são orientadas pela Dra. Sara Cardoso
Psicóloga Clínica pela Universidade do Porto, com 25 anos de experiência profissional.
Mestre de Reiki Tradicional e Mestre de Reiki Karuna®, registada no International Center for Reiki Training.
Especialista em Xamanismo, trabalhou directamente com alguns dos professores mais reconhecidos a nível internacional.
Autora de 5 Livros de Psicologia e Reiki, publicados pela Editora Pergaminho.
Com apoio especializado é mais fácil ultrapassar os seus problemas. Tenha a ajuda que precisa, contacte-nos para marcar a sua Consulta com a Dra. Sara, no Porto ou Online.
Conheça as Consultas em detalhe:
Testemunhos
"Em diversas fases da vida tenho recorrido à Dra. Sara Cardoso e só posso dizer que as suas consultas são maravilhosas e os resultados verdadeiramente surpreendentes. Só posso estar grata por ter encontrado a Dra. Sara no meu caminho." C. C. (Porto)
"As Consultas da Dra. Sara, às quais recorro com regularidade, contribuem para melhorar o meu bem-estar e manter o meu equilíbrio a nível físico, mental, emocional, energético e espiritual. Num ambiente totalmente seguro, usufruo de um tratamento profissional e rigoroso com terapias direcionadas para situações específicas da minha vida. Esta colaboração entre psicoterapeuta e paciente, assente numa base de confiança, tem-se revelado muito positiva, ajudando-me a gerir melhor as minhas emoções com benefícios notórios para a minha saúde." C. J. (Porto)
"O meu contacto com a Dra. Sara teve início já há uns anos, após uma pesquisa na internet. Mais recentemente, passamos a realizar as consultas online e tenho tido ótimos resultados. Considero que a eficácia do tratamento é tão ou mais intensa do que quando realizado de forma presencial.
Em termos de resultados práticos da terapia ao longo dos anos, sinto que me trouxe paz, crescimento espiritual e ferramentas para lidar com os desafios do dia-a-dia. A Dra. Sara é uma excelente terapeuta, é uma palavra amiga, é uma ajuda indispensável para a minha vida." C. S. (Coimbra)
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