# PSICOLOGA PORTO: DRA. SARA CARDOSO > Psicóloga no Porto: consultas de psicologia e psicoterapia no Porto com a Dra. Sara Cardoso, psicóloga e psicoterapeuta. Consultas de psicologia online e psicoterapia online para ansiedade e stress. Terapia cognitivo-comportamental e Mindfulness. ## Pages - [Home](https://www.drasaracardoso.com/): Psicóloga Porto: Conheça a Dra. Sara Cardoso, Psicóloga certificada a nível Europeu em Psicologia clínica e da saúde. Saiba como a pode ajudar. - [Blog](https://www.drasaracardoso.com/blog): Blog de Psicologia com artigos sobre ansiedade, stress e saúde mental. Descubra as estratégias da psicóloga para viver com mais calma e equilíbrio. - [Confirmacao](https://www.drasaracardoso.com/confirmacao) - [Consultas de Psicologia](https://www.drasaracardoso.com/consultas-psicologia): Consultas de Psicologia no Porto: Saiba como funcionam, quais os seus benefícios e como a podem ajudar. - [Consultas Online](https://www.drasaracardoso.com/consultasonline): Saiba como funcionam as consultas de psicologia online, os seus benefícios e quando podem ajudar. Marque consulta com a Dra. Sara Cardoso. - [Contactar](https://www.drasaracardoso.com/contactos): Marque a sua consulta de psicologia. Ligue para marcar consulta, para ou para mais informações, de forma simples e prática. - [Livros](https://www.drasaracardoso.com/livros-de-sara-cardoso): Conheça os Livros de Reiki e Psicologia da Dra. Sara Cardoso, psicóloga e mestre de reiki. Autora de Filosofia do Reiki e Psicologia do Reiki. - [Politica De Privacidade](https://www.drasaracardoso.com/politica-de-privacidade): Política de privacidade - [Psicóloga Online](https://www.drasaracardoso.com/psicologa-online): Psicóloga online com experiência no acompanhamento de ansiedade, stress e burnout. Consultas online seguras, confidenciais e adaptadas às suas necessidades. - [Psicoterapia](https://www.drasaracardoso.com/psicoterapia): Procura Psicoterapia no Porto? Saiba o que é a Psicoterapia, como funciona, quais os seus benefícios e quando procurar este apoio. - [Psicoterapia Online](https://www.drasaracardoso.com/psicoterapia-online): ​Psicoterapia online: como funciona e quais as vantagens? Saiba como ter apoio profissional sem sair de casa. - [English](https://www.drasaracardoso.com/psychologist-porto): English speaking psychologist in Porto: Meet Dra. Sara Cardoso, licensed psychologist, psychotherapist, and counselor. Know that positive change is possible! - [Dra. Sara](https://www.drasaracardoso.com/sara-cardoso): Conheça a Dra. Sara Cardoso, psicóloga e psicoterapeuta, Certificada a nível Europeu em Psicologia clínica e da saúde. Encontre o Apoio de que precisa. - [Termos e Condições](https://www.drasaracardoso.com/termos-e-condicoes): Termos e condições ## Blog Posts - [O que é a Meditação? Como Meditar? Aprenda num minuto!](https://www.drasaracardoso.com/blog/meditacao-e-facil-aprenda-como-meditar-num-minuto): O que é a Meditação? Como Meditar? Aprenda num minuto! - [Princípios do Reiki: quais são e como os seguir](https://www.drasaracardoso.com/blog/principios-do-reiki-quais-sao-e-como-os-seguir): Princípios do Reiki: saiba quais são e como os aplicar na sua vida. Venha conhecer estas pérolas de sabedoria. - [Psicoterapia: o que é?](https://www.drasaracardoso.com/blog/psicoterapia-o-que-e): sicoterapia: o que é, como funciona e quais os Benefícios? Saiba tudo sobre esta terapia única e como ela pode melhorar o seu bem-estar e a sua saúde mental! - [5 Benefícios da Psicoterapia Que Podem transformar a Sua Vida](https://www.drasaracardoso.com/blog/beneficios-da-psicoterapia): Benefícios da psicoterapia: Redução do stress e da ansiedade, melhoria da autoconfiança e mudanças positivas nos pensamentos e emoções. - [O que é a Ansiedade? Compreenda os sintomas e as fases do stress](https://www.drasaracardoso.com/blog/o-que-e-a-ansiedade): O que é a ansiedade? Conheça os sintomas de ansiedade, as fases de evolução do stress e como lidar melhor com a ansiedade no dia a dia. - [Sintomas de Burnout: Sinais de Alerta e Quando Procurar Ajuda](https://www.drasaracardoso.com/blog/sintomas-de-burnout): Sintomas de burnout, sinais de alerta e quando procurar ajuda. Sintomas físicos, mentais e emocionais de burnout.